私の美容は食べ物から。食べて美しくなろう

美容は食べ物から

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この資格があればあなたも美容効果がある食べ物が選べる

世の中には様々な資格がありますよね。簡単にとれるものや、国家資格などと…。
私も健康や美容のためにいくつか資格を専門学校時代に取得しました。
今回はこの資格があればあなたも美容効果がある食べ物が選べるというテーマでご紹介します。

■食育・食学・マクロビオティック

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素敵な身体づくりをするにおいて一体どんなことをすればいいのか、雑誌やインターネットで色々と学ぶと思います。そのなかでも「食」について考えたことありますか?
食育や食学、マクロビオティックは美容と食の結びつきが深いものである、という考えから生まれた新しい資格です。

◎現代人は「食」に対する意識が薄い

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心身ともに健康な毎日を送るには、食生活が重要になります。
私たちは食べたものによってできています。
日本の伝統文化でもある「和食」は誇れる食文化。本来、日本人はこの和食が体に合っているのです。
しかし近年、子供から大人まで時間に追われてしまい、ファストフードやコンビニと
便利に食事を摂ることが出来るようになった一方で、どんどん栄養というのは偏っていきます。「食する」ということが健康へと繋がる、そういう意識が薄いのです。

■美容食学

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初めて聞く方も多いと思いますがお肌、美脚、痩身、バストアップ、ウェストシェイプから美白、そしてメンズケアまで、食学で願いを達成し、悩みを解決するという目的でIFCAにより、
系統立てて設計されたのが美容食学A級プログラムというものです。
「美」をコンセプトに学習し、食養学、栄養学、女性ならではの生活周期までも日常の食生活に取り入れ、美容理論だけではなく実践レシピも修得したことができるのです。
修得したスキルを証明するための検定を受験が必要です。
そしてその後の近い将来をより良いものにするための会員支援プログラムというものもあるのです。

■美容栄養学専門士

先ほども述べたように食べ物で真の美しさを作り上げることは美の基本です。
実は私たちの身体というのは約60兆個の細胞でできています。
もちろんその細胞を作るのは食事です。「食べること」は誰もが毎日行う行動です。
一日3回の食事で、美しさや健康を継続すること、そして私たちが何を食べるか、何を食べないかで将来の美や健康に大きな差が生まれます。
また女性というのは月経をはじめ出産や子育てそして、閉経など一生涯の中で身体や生活の変化が多々訪れます。食べ物は身体の美容液と捉えてください。自分の身体のしくみを知り、本当に必要な食生活を学び、いつまでも美しく健康であり続けるために、内面から輝く真の美しさを保つための秘法を学ぶのが美容栄養学です。

◎資格取得後はなにかできる?

BFA→BFS→BFP資格取得後は[美容食インストラクター認定」となり、
プロとして活躍いただく事ができます。独立やフリーとして活躍できる機会がありますし、
転職や時間のある主婦の方など、また今のお仕事の+αとして活躍することが可能です。

いかがでしたか?「食」というのはとても美容にとって重要ですよね。
ぜひ興味のあるかたはインターネットのサイトをご覧ください。

Sotowe • 2016年1月18日


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